6 ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Mate Yerba คุณไม่ทราบเกี่ยวกับ

นับพันล้านคนในยุโรปและอเมริกาเหนือเริ่มต้นวันใหม่ด้วยชาและกาแฟ แต่ในอเมริกาใต้การชงแบบดั้งเดิมคือคู่รักของ yerba เช่นเดียวกับคาเฟอีนก็ยังแพ็คในปริมาณมากของสารอาหารให้มากขึ้นกว่าการกระตุ้นจิตเพียงและการเพิ่มพลังงาน ผู้บริโภคเรียกร้องเครื่องดื่มมีความแข็งแรงของกาแฟประโยชน์ต่อสุขภาพของชาและความอิ่มเอิบของช็อคโกแลต - ทั้งหมดที่มีอยู่ในเครื่องดื่มอย่างใดอย่างหนึ่ง ลองมามองใกล้

ผลกระทบที่เกิดขึ้นทันทีและเห็นได้ชัดที่สุดของคู่คือพลังงานที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับความคมชัดของจิตความตื่นตัวและความสำคัญ บางส่วนของผลประโยชน์ที่รู้จักกันน้อยกว่า - อย่างน้อยในหมู่ผู้ที่อาศัยอยู่ในส่วนที่ไม่ได้ดื่มของโลก - รวมถึง:

พลังงาน

เพื่อน Yerba เป็นที่รู้จักกันสำหรับการให้ยกพลังงานที่มักจะอธิบายว่าอ่อนโยนและสงบ เมื่อเทียบกับเครื่องดื่มอื่น ๆ เช่นชากาแฟและ guarana คู่จะให้พลังงานที่สมดุลเพิ่มขึ้น

นักกีฬา "futbol" ในอเมริกาใต้หลายคนให้ความสนใจกับคู่สมรสของ Yerba © Brian Sanders / Flickr

การกระตุ้นการทำงานของจิต

ทุกคนต้องการที่จะฉลาดและมีประสิทธิผลมากขึ้น เพื่อน Yerba อาจช่วยได้ คาเฟอีนที่มีปริมาณคาเฟอีนในปริมาณปานกลางประโยชน์ของเครื่องดื่มเพิ่มมากขึ้นนี้เป็นที่รู้จักกันดี คาเฟอีนช่วยกระตุ้นโดยการกระตุ้นการผลิตโดพามีน neurotransmitter ธรรมชาติ "รู้สึกดี" ของร่างกายซึ่งให้ "เร่งรีบ" เมื่อทำอะไรสนุกสนาน

เช่นเดียวกับคาเฟอีนคู่ค้ามีส่วนผสมที่เกี่ยวข้องสองอย่าง ได้แก่ theobromine และ theophylline ทั้งสามทำงานร่วมกันเพื่อให้ผลกระตุ้นที่เป็นเอกลักษณ์ของคู่

โรงโภชนาการ

Mate เต็มไปด้วยวิตามินเกลือแร่และสารต้านอนุมูลอิสระและเครื่องดื่มมีส่วนประกอบของสารอาหารที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต ในบรรดาวิตามิน A, C, B1, B2, B3 และ B5 และ E รวมทั้งแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมแมงกานีสฟอสฟอรัสโพแทสเซียมซีลีเนียมโซเดียมกำมะถันและสังกะสี ด้วยโพลีฟีนอล 11 คู่จึงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระมากกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่ใช้ชา

การใช้สมุนไพร

เพื่อน Yerba มีประวัติศาสตร์ที่ยาวนานและโดดเด่นในการใช้ยา naturopathic ดร. เลสลี่เทย์เลอร์นักสมุนไพรกำลังใช้เวลาหลายปีในการสำรวจคุณสมบัติการรักษาของพืชพื้นเมืองในป่าฝนอะเมซอน หนังสือของเธอ, พลังบำบัดของสมุนไพรป่าดงดิบ, รายการหลายสิบใช้สำหรับ yerba คู่ ได้แก่ :

• เป็นยากระตุ้น
• ช่วยย่อยอาหารโดยรวม
• ส่วนประกอบของโปรแกรมลดน้ำหนัก
• โทนิกสำหรับความเจ็บปวดและความเหนื่อยล้าเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า
• การรักษาอาการแพ้

หนังสือของดร. เทย์เลอร์ยังระบุถึงการศึกษาวิจัยทางวิทยาศาสตร์ของ 100 ที่สนับสนุนการใช้ทางการแพทย์ของเพื่อนเก่าของคุณ yerba

Yerba คู่แสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติเป็นยา © Ministerio de Turismo, Presidencia de la Nacion

ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

เพื่อน Yerba มี saponins - จำนวนมาก เหล่านี้เป็นสารทำให้เป็นอิมัลชันที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคติดเชื้อกระเพาะปัสสาวะคู่ยังช่วยปรับเปลี่ยนการตอบสนองภูมิคุ้มกันที่คละคลราดที่มาพร้อมกับโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล

ลดน้ำหนัก

มีหลักฐานว่า yerba คู่ช่วยลดน้ำหนักด้วยการลดความหิวเพิ่มระดับพลังงานและเพิ่มความไวของอินซูลิน Mate ยังประกอบด้วยสารประกอบที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องมือลดความอยากอาหารและลดน้ำหนัก

เพื่อน Yerba ใช้เป็นส่วนหนึ่งของแผนการลดน้ำหนักบางอย่างพร้อมกับการออกกำลังกายและการอดอาหาร | © Sven / Flickr

ข้อควรระวังเกี่ยวกับการแพทย์

ในขณะที่ yerba mate เป็นเครื่องดื่มที่สดชื่นให้หารือเกี่ยวกับการใช้ทางการแพทย์ที่ตั้งใจไว้กับแพทย์ของคุณก่อนที่จะรวมเครื่องดื่มไว้เป็นส่วนหนึ่งของสูตรยา